挨拶遅くなりましたが
今年も引き続きお身体のサポートをしていきますのでよろしくお願いいいたします❣
お正月は皆さまそれぞれの時間をゆっくり過ごせましたか？
私は実家に帰って久しぶりに家族とのんびり過ごせました。写真は初日の出。
誰一人いない場所で美しい景色でした☺
[時代の流れ]
あっというまにお正月も過ぎ
2020年の１月も後半に入ってますね。
時代の流れが早い中で自分を保つということはとても大変でぼーっとしているといつの間にか流され自分軸がなくなっていた…なんていうことは、これからもっと多くなって行くのかなと感じています。時代の流れに合わせながら自分を保つということは、これからの時代にとても必要と感じています。
また皆さんのお身体を毎月見ていて最近強く感じることは、
構造的な歪みや疲労感、ハリや凝り、詰まりは、人間関係や仕事、身の回りの環境によりいつの間にか崩れてしまうご自身の心身の五感の傾きや、意識、視点の傾き(不安定感)から起こっています。
ただ見えるものだけを整えるだけでなく、
これから時代は、この見えない領域にも人は影響されていることを、個々が自覚し
素直に受け止めて行ける人達が
急速に変化して行く時代に臨機応変について
いけるのではと感じていて
流されず、自分らしく自分の人生を楽しむためにはとても 大切な要素になってくると感じさせられています。
akubiの施術でも、
時代の流れと共に進化していき
最近では、出産子育てによる歪みや疲労をベースに、改善するとともに
偏りやすい意識や視点のバランスをリセットし、本来の自分の身体と心を取り戻すという
時代にあった施術方針になっていて、
月一でもご自身のココロとカラダと向き合いスッキリして「よし！明日も頑張ろう！」という
お時間になるよう施術していけたらと
思っています❣
施術者側も、安定し偏らない視点(中庸)
であることはとても重要になってきているため
私も日々精進です☺
◆冬の自己ケア法
・1-3月まで、冷えにより腎臓の疲れが出やすい時期。 腎臓は疲労感、だるさ、手足の冷え、リンパの詰まりによる痛み、体液の滞りなど免疫機能に影響しやすいです。
妊婦さんや授乳期は特に腎機能が低下しやすいので、温めることとても大事。
黒豆や小豆を煮出したお茶が腎臓機能の負担を和らげてくれます🍵
•奄美は曇りが多い季節ですと自律神経も乱れやすくなるため、
・毎日のご飯を食べる時間、睡眠時間はできるだけ合わせる。
・太陽が出た日は15分ほど浴びるように
ご予約やご質問は、
akubisalon@gmail.comにご連絡ください。
寒い日が続きますが、ご自愛ください🌈😌
最近の写真たち
沢村貞子さんの本は愛読書の一つ。
忘れてはいけない日本人の女性の心模様だなとたまに開いてみています
最近はいろんな料理に挑戦しようと思っています。春巻き、残ったお味噌汁でスンドゥブを作ったり、こちらは酢豚。ラー油を入れたらとアドバイスをもらい入れてみたら家庭の味ではなくなって驚き❣
コロッケや唐揚げも作りたいです^_^
お正月はずっと甥っ子に添い寝をしてもらいました笑 いつまで添い寝をしてくれるかな
